Творчість є невід’ємною частиною розвитку дитини. В творчості дитина відображає те, що її хвилює, висловлює свої почуття, які їй важко виразити словами. Під час війни діти часто відчувають тривогу, страхи, нервову напругу. І тут арт-терапія – терапія мистецтвом є дуже корисною!
Найпопулярніший вид арт-терапії – ізотерапія, або простіше – малювання. Арт-терапія є чудовим способом відтворити переживання через візуальні образи, зняти емоційну напругу. А ще це можливість близького емоційного контакту с дитиною, можливість поспілкуватися і провести час разом.
Темрява в дитини може викликати сум чи емоційне напруження. Ми підготували поради, в які ігри можна грати з дитиною при відсутності світла.
Є декілька простих цікавих арт-терапевтичних вправ, які можна зробити з дитиною вдома, потрібні лише кольорові олівці, фарби і папір.
Дві квіточки.
Пропонуємо дитині намалювати дві квіточки, квіточка-дитина і квіточка-мама. Можна малювати разом з мамою. Розпитайте дитину, які ці квіточки, де зростають, хто про них піклується, чи всього їм вистачає, якщо чогось не вистачає – запропонуйте домалювати. Ця вправа корисна для налагодження емоційного контакту з дитиною.
Каляки-маляки.
Просто калякання олівцями по аркушу – дуже корисно для зняття напруги, виплескування гніву або злості. Також завдяки цій вправі ви можете оцінити емоційний стан дитини, дивлячись, які кольори вона обирає, з якої силою натискає на олівець. Цю вправу можна продовжити: придивляючись до малюнку, пофантазувати, кого чи що можна побачити в хаотичних лініях.
Розфарбуй емоцію.
Цю вправу краще виконувати фарбами. Запропонуйте дитині заповнити весь аркуш кольором емоції, яку вона відчуває. Це дуже просто, але цікаво – як будуть мінятися кольори, як вони поєднуватимуться. Обговоріть с дитиною, що вона відчуває в процесі малювання, що означають для неї ті чи інші кольори.
Емоціна напруга в дитини – зараз дуже поширине явище. Але не завжди його можна легко виявити. Ми підготували стислі поради з цього напрямку.
І ще важливо пам’ятати, що в арт-терапії головне – це процес, а не результат!
Але, якщо психологічний стан дитини важкий і ви самі впоратись не можете, варто звернутись до професійного психолога. Психологи дитячого центру TimmiClub мають значний досвід в допомозі діткам та їхнім батькам. Ми профодимо індивідуальні заняття в Харкові так і онлайн.
Залиште заявку на консультацію дитячого психолога
